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| フロゴルファー猿のサイトマップ№２ |
| Created by Hero's Gallery |
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サイトマップ２００２年｜サイトマップ№１ |
| ゴルフ・ウォーキング・ストレッチで健康管理 |
| ゴルフストレッチ |
飛距離が必ず伸びます、股関節の稼動範囲が大きくなりますから当然の事ですが。仲間も実践中です。 |
| ゴルフストレッチ２ |
ゴルフ上達への道です。暇を見つけてストレッチを続けて下さい、必ず効果がでます。 |
| ゴルフ前後のストレッチ |
コースでも練習場でもスタート前に軽くストレッチでスコアーがアップ？？。 |
| ゴルフエクササイズ① |
筋力トレーニングによるパワーアップと云っても無理なトレーニングではありません。 |
| ゴルフエクササイズ② |
強化する部分についてそれぞれの注意点などが解る。 |
| ゴルフエクササイズ③ |
強化する部分についてそれぞれの注意点などが解る。 |
| ゴルフエクササイズ④ |
強化する部分についてそれぞれの注意点などが解る。 |
| ゴルフエクササイズ⑤ |
強化する部分についてそれぞれの注意点などが解る。 |
| ウォーキング更新中 |
ウォーキングの基本と風景写真が入替されます。サムネイルはクリックすれば拡大します |
| ウォーキング２ |
ウォーキングで疲れを取る方法などがあります、健康の基本となりますから、歩きましょう。 |
| ウォーキング前後のストレッチ |
歩く前後は当然軽いストレッチで、疲れが違います。 |
| ウォーキングで肩凝り解消 |
歩くことで肩こりは必ず解消します、正しい姿勢で歩いて下さい。 |
| ウォーキングの水分補給 |
水分は大切です、早目の補給が大切。 |
| ストレッチ |
ストレッチ全般について、基本的なことを書いてあります。毎日少しの時間でも続ける事が大切です。 |
| 身体の悩みを和らげるストレッチ |
肩・腰・便秘・不眠など悩む前にストレッチが効果あります。 |
| 健康つくりのストレッチ |
朝起きてから寝るまでのそれぞれに合わせて健康作りのストレッチをどうぞ。 |
| 運動と健康生活 |
歩くことが健康の基本となります、ウォーキングとストレッチと健康の３つの矢で健康になれます。 |
| 気になる出来事（コラム）・ＢＧＭ |
| 気になる出来事 |
「今月の気になる出来事」「過去の気になる出来事」を更新中です。 |
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| ２００４年１月コラム｜２００４年２月コラム｜２００４年３月コラム｜２００４年４月コラム｜２００４年５月コラム｜２００４年６月コラム |
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| ＢＧＭでもどうぞ |
少し古い曲ばかりですが40代50代の方には懐かしいＢＧＭです。自分で選んで聞いて下さい。 |
| ゲーム息抜きを！ |
| 五目ならべ |
五目ならべですが・・・かなり強いですよ。 |
| 懐かしのＴＶゲーム |
昔懐かしいゲームのPACMAN、スペースインベダー、テトリスなどで遊んでください。 |
| 射撃 |
七曲署緊急配備、太陽にほえろ。犯人を１００発１００中で倒してください。 |
| ジグゾーパズル |
簡単なジズゾーパズルです。 |
| 数独 |
レベルに合わせて楽しめます。 |
| オセロ |
ＰＣはかなり弱いです。 |
| Black&Jack |
気楽に、気楽にです。 |
| ボケ防止 |
数字を覚えてクリックする単純なゲームですが・・・・難しいですよ。 |
| マジカルバナナ |
ことば遊び。みんなの輪です。 |
| 麻雀 |
Flashのマージャン |
| 楽しいひなまつり |
子供の頃を思い出して下さい。 |
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ストレッチとウォーキングのメニューがあります。 |
| ギャラリーの目次 |
JavaAppletとJava scriptがいっぱいです。 |
| 過去の出来事の目次 |
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Full Screen｜Endless Panorama｜Flash Slide ｜Photo Album |
| Photo Album 2004-1 |
ランの館｜なばなの里｜蝶の舞い｜小木の棒の手｜アクアトトぎふ｜富士見台高原｜エアフロント・オアシス｜ぎふ蝶｜ささゆりの自生地 |
| Photo Album 2004-2 |
多治見まつり｜五宝の滝の紅葉｜幻想の紅葉｜紅葉２００４｜香嵐渓の紅葉｜虎渓山の紅葉｜白川郷｜１３８タワー｜名古屋 |
| Photo Album 2005-1 |
春の香り｜ランの館｜おひなさん｜ジョウビタキ｜梅園｜奇祭｜カタクリ｜福寿草｜犬山祭｜ぎふ蝶｜燃えよドラゴンズ｜春爛漫 |
| Photo Album 2005-2 |
明治村｜九輪草｜花フェスタ｜白川郷｜ささゆりの自生地｜花菖蒲｜谷汲ゆり園｜大賀蓮｜牧歌の里｜サギ草｜富士見台 |
| Photo Album 2005-3 |
世界ボート選手権｜夢窓国師の庭園｜アサギマダラ｜鉄砲隊と棒の手｜秋桜｜小木棒の手｜イタリア村｜春日井の紅葉 |
| Photo Album 2006-1 |
蝋梅とカワセミたち｜中馬のおひなさん｜天下の奇祭｜月の朔望・月齢｜大縣神社の梅園｜太平の福寿草｜カタクリの群生地 |
| 旧Photo Album 2006-2 |
大賀蓮｜竜吟の滝｜大垣ひまわり畑｜日本ライン花火大会｜富士見台高原 |
| 新Photo Album-2006 |
新しいＣＧＩスライドでＨＰから編集ができる。 |
| Photo album 2007-1 |
蝋梅｜野鳥たち｜中馬のおひなさん｜梅園｜天下の奇祭｜福寿草｜カタクリ｜淡墨桜｜犬山祭｜ぎふ蝶｜チューリップ｜明治村 |
| Photo album 2007-2 |
曼珠沙華｜流鏑馬神事｜秋の薔薇｜初秋の明治村｜世界最大の飛行船｜ライトアップの紅葉｜天竜峡の紅葉｜定光寺の紅葉 |
| Photo album 2008-1 |
蝋梅｜Valentine's day ｜虎渓山永保寺 ｜陶のまち瀬戸のお雛めぐり ｜豊田スタジアムと菜の花畑 |
| Photo album 2009-1 |
蝋梅｜ |
| Photo album 2010 |
蝋梅｜枝垂梅と丹頂鶴｜カタクリ群生地｜太平の福寿草｜犬山祭り｜淡墨桜｜藤まつり｜春のバラ｜OJI ROSE GARDEN |
| Photo album 2011 |
蝋梅と野鳥たち～根尾の淡墨桜～流鏑馬～冬の光物語 |
| Photo album 2012 |
蝋梅～ |
| Photo album 2013 |
蝋梅～ |
| Photo album 2014 |
蝋梅～ |
| Photo album 2015 |
蝋梅～ |
| マネゴルファー猿 |
単なるテスト用のページの目次で特に意味はないです、遊びのページです。暇な時に見て下さい。 |
| 画像掲示板 |
猿の会議室・画像掲示板です。画像も貼れる掲示板です、何でも書き込んで画像も貼り付けて下さい。 |
| 第二掲示板 |
第二会議室・掲示板と裏ゴルファー猿の掲示板の２つがあります、どちらもタグにて画像が貼り付けられます。 |
| Web Gallery |
スライドソースのダウンロードができますのでご自由にお使い下さい。 |
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アンケートとメール |
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ブログのページを生意気にも作りました。もっともniftyサイトのcocologを利用した、１００％遊びのページです。 |
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| 2003年 Xmasカ－ド |
皆さんにお配りしたカードです。Ｆｌａｓｈで作りました。付録のカードもあります。（パクリです） Xmas card |
| 外国のXmas風景 |
外国のサイトで素敵なページを紹介されましたので、そのパクリです。全部で１３枚あります。NEXTで進めます。 |
| 年賀状 |
２００５年｜２００７年｜２００８年｜２００９年｜２０１０年 |
| 2006年 Xmas Card |
Holiday Card｜Mice Days｜Xmas Bluesの３枚があります。 |
| ２００７年 Xmas Card |
Christmas Holiday Cards｜Happy Holidays Card｜Cottage Winter Scene |
| ２０１０年 Xmas Card |
カード１｜カード２｜カード３ |
| 誕生カード |
外国のカードのパクリととセットです。｜birthday card｜Happy Birthday |
| 季節のカード |
暑中見舞｜残暑見舞｜Valentine's day｜ |
| テスト中のスライド |
スライドの表示切替方法のテストページです。１００％の完成度ではありません。｜lightbox2 |
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多くの写真を縦や横に自動的に走らせたり､コマどり写真のよう見せる簡易ムービー、 それに小さい写真にマウスでポイントするだけで写真が拡大するもの、
立体的効果を出すもの、スライドショーなど、目先を変えた動く写真集になっています。
この動きの部分は､ 「JAVAスクリプト」および「JAVAアプレット」という言語が使われています。
読み込みに、少し時間のかかるものがあります。 |
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