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■ 米寿の旅 二日目 御数(副食や惣菜)　　 tabi 2026/06/09(Tue) 20:10 No.186469   朝食に求められていること 日本の家庭の調査を見ると、朝食には次のような特徴があります。 調理時間が短いこと 品数は多すぎないこと 量は昼や夜より控えめなこと 習慣化しやすい「いつものパターン」があること そのうえで、ごはんやパンなどの炭水化物と、卵・魚・納豆などのたんぱく質源、野菜や果物をうまく組み合わせる「バランスのよさ」が理想とされています。 詳しい説明と写真19枚は↓をご参照下さい。 https://ameblo.jp/tabicom/entry-12968727949.html

■ 明日からは・・　　 あけみ 2026/06/09(Tue) 19:27 No.186468   　　こんばんは。 　　　　　今日は、ちょっぴり肌寒い一日でした。 　　　　　でも、このくらいの気候がいいですよねぇ(^^♪ 　　　　　明日から、ちょっと「梅雨の中休み」だそうです。 　　　　　絶好の洗濯日和、お出かけ日和が、 　　　　　続きそうですねぇ(^^♪ 　　　　　紫外線と、熱中症に注意ですね(^^♪ 　　　　　体調に気をつけてお過ごしくださいね。

■ ( ゜▽゜)/こんばんわ　　 ヤッキー 2026/06/09(Tue) 19:14 No.186466   (* ^-^)ノこんばんわぁ♪ 朝から曇り空で外へ出ると風があり寒く感じ、スーパーへ行っても今日は長袖の人が多かったです。 午後はワイドショーで宇都宮市内逃走の熊捕獲を見ていました。 熱田は山が無く熊には縁が無いですが、もし現れたらパニックになりますね！！ 千種公園〜 ◆ Re: ( ゜▽゜)/こんばんわ　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/09(Tue) 19:24 No.186467-1   あまり気温が上がらないようで・・・ 外は肌寒いくらいです。 雨が降らないだけいいですが、梅雨はこれからですね。

■ こんにちは　　 aiko 2026/06/09(Tue) 16:44 No.186464   毎日、寒い日が続いています。 いつもお世話になり、有難うございます。 一日だけ雨に打たれましたが 楽しい旅を終えて帰ってきました。 歩くとすぐに疲れる自分の足 鍛えなければ・・ そう思ってますが現実は厳しいです 画像は上杉神社からです ◆ Re: こんにちは　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/09(Tue) 17:11 No.186465-1   梅雨に入りました。 今日は午後には雨が上がり暑くなってきました。 暫く雨が降らないようです。

■ ホタルブクロ　　 立金花 2026/06/09(Tue) 12:31 No.186461   Heroさん(^^♪　こんにちは〜 いつも素敵なお届けありがとうございます。 梅雨入りと言っても晴れ間もあるのは良いですね〜 わが家の物干し場は、雨避けがあるので梅雨時も干せて 便利です(^^♪ ◆ Re: ホタルブクロ　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/09(Tue) 13:52 No.186463-1   梅雨時は洗濯物に困るでしょう。 乾きが悪くていつまでも湿っているようで・・・ 暫くは仕方ないです。

■ お早うございます　　 てんとう虫 2026/06/09(Tue) 09:58 No.186460   今日は雨が降ったり止んだりしています。 早朝散歩時は雨が降っていたので、出掛ける時間を少し遅くして雨が止んでいるときに 出掛けました。でも、途中何度か傘の世話になりました。その後、整形外科に通院して きました。 ・散歩のデーター 歩数:約8,900歩 距離:約6,200m 時間:約1時間10分(休憩時間除く) お届けは昨日までの続きです。大さん橋から見えた氷川丸や横浜マリンタワーです。 ◆ Re: お早うございます　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/09(Tue) 13:50 No.186462-1   １０時頃には雨は止みました。 まだ今にも降りそうな空模様です。 暑くないだけ助かります。

■ おはようございます。　　 tomikoko 2026/06/09(Tue) 05:45 No.186458   Hero様　おはようございます！ くもり後一時雨・気温２５度・・・宝塚 日本テレビ系の人気演芸番組「笑点」が、６０年もの間同じやり方で大喜利をし続けた番組として, 「ギネス世界記録」に認定され、先日７日放送の番組内で発表されました。 「良い答えには座布団をあげて、悪いと取る」という大喜利の手法は初代司会者の立川談志によって考案されました。 それを変えずに長年番組を続けてきたことが評価され、「テレビコメディーパネル番組（週間）の最長放送」としてギネス世界記録に認定され、 更に発展し100年も目指しました。 私達は、良く「焦点」を観ます。 ◆ Re: おはようございます。　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/09(Tue) 07:32 No.186459-1   笑点は好きな番組でした。 よく見ていました。 談志が司会をやっている頃が一番面白かったです。

■ 北海道にて６　　 skm=SKM 2026/06/09(Tue) 05:33 No.186456   Hero様　おはようございます！ 岐阜も梅雨入りして鬱陶しい時季になりましたね。 鮮やかな真っ赤で美しかった薔薇。 凄く華やかに咲いて目が覚めるようでとても見事 だった薔薇が素晴らしかったですね。 大変、見応えのあった「薔薇」を見せて下さり、 どうもありがとうございました。 昨日の広島は、くもり後一時雨・気温２５度。 早朝から雨が激しく降ったり止んだりとコロコロ 変わる鬱陶しい天気。午前中は、遠くの眼科へ。 帰宅後は、屋外のことが出来ず久し振りにゆっくりと 昼寝をしました。 ◆ Re: 北海道にて６　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/09(Tue) 05:36 No.186457-1   鬱陶しい季節が始まりました。 梅雨らしくなるのはまだ先のようですが・・・ 暫く雨の日が多くなりますね。

■ 今晩は。　　 黒田（温泉） 2026/06/09(Tue) 00:16 No.186453   Hero様 今晩は。 6/7東海地方、関東地方と揃って梅雨入りしました。 どんよりした曇り空で、朝の内小雨でした。 明日も07：00頃まで小雨です。 10：00に浦和駅近くで友人と会ってランチの予定です。 予報どおりなら雨にならないので、予報が外れないで欲しいです。 今日、ホームページの更新をしました。 　https://4travel.jp/travelogue/12055853 従来、何だかんだで足掛け２日掛かりでしたが、AIの利用で、約3時間で更新できました。 写真の説明は、簡単な私のメモを丸投げして、AIが生成した説明を90％採用しています。 私の知らないことも、ネットで情報集めしてくれます。 「蕨市の藤祭りの情報」や「なんじゃもんじゃの花の情報」等です。 ◆ Re: 今晩は。　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/09(Tue) 05:24 No.186455-1   梅雨入りしました。 今朝も朝から雨が降っています。 鬱陶しい日が始まります。暫くは辛抱です。

■ 関東甲信と東海で梅雨入り　　 tabi 2026/06/08(Mon) 20:36 No.186452   気象庁は2026年6月7日ごろ、関東甲信地方が「梅雨入りしたとみられる」と発表しました。 今年(2026年)の梅雨入りは、奄美で5月3日頃(平年より9日早い)、沖縄で5月4日頃(平年より6日早い)と、いずれも平年よりかなり早くなりました。 九州南部や四国では、梅雨入り早々に大雨となり、東京都心でも平年の6月ひと月分の雨量がたった半日でザッと降りました。 詳しい説明と写真19枚は↓をご参照下さい。 https://ameblo.jp/tabicom/entry-12968890239.html ◆ Re: 関東甲信と東海で梅雨入り　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/09(Tue) 05:22 No.186454-1   関東甲信と東海で梅雨入りのご案内をありがとうございます。 tabiブログを早速拝見しました。 投稿ありがとうございました。

■ おはよう　　 ヤッキー 2026/06/08(Mon) 18:55 No.186450   (* ^-^)ノこんばんわぁ♪ 東海地方も梅雨入りしましたが、今日は昨日までの寒さは無く晴れて気温２８度で暑い日が戻ってきました。 眼科の予約診察も早く終わり、千種公園へユリを見に行きました。 公園近くのコインパーキングは満車で、少し離れたパーキングへ車を入れて公園へに来ました。 公園横に「東部医療センター」がある関係か近いコインパーキングは駐車料金が高いです。 私が留めたパーキングは４０分２００円・・４００円払って帰ってきました。 もう散った花もあり先週なら綺麗なユリが見れたかなぁ・・それでもまだまだ見頃でした！！ 千種公園〜 ◆ Re: おはよう　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/08(Mon) 19:50 No.186451-1   ユリが綺麗だったでしょう。 駐車料金がないといいですが・・・ 私は駐車場が有料と云う頭がなくて、いつも有料に困っています。

■ アザミ　　 立金花 2026/06/08(Mon) 16:48 No.186448   Heroさん(^^♪　こんにちは〜 いつも素敵なお届けありがとうございます。 平年より多い梅雨、じっとりして嫌ですね。 金沢も、昼から雨が降ってきました。 まだ、梅雨入りではないようですが、、 昨日までお祭り気分に酔ってました。出先でのこと、、 最近では見られないアザミの花を発見してあまりの嬉しさに 傍の知らない男性に「ねっ、アザミだわ」って言ってました。 男性は素知らぬ顔で立ち去りました、、 ◆ Re: アザミ　　投稿者： Hero 投稿日：2026/06/08(Mon) 17:10 No.186449-1   梅雨入りし雨が降っています。 湿度が高くて気持ち悪いです。 暫く鬱陶しい日が続くでしょう。

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