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1. こんばんは。   こんばんは。   手や首が真っ黒になりました。   こんにちは。   いつも有難うございます。   Heroさんこんにちは。   こんばんは。   蒸し暑いですね    こんばんは。   こんばんは。       こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。   いつも有難うございます。
2. いつも有難うございます。   こんにちは。   こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。   いかがお過ごしですか？   こんばんは。   こんばんは。   こんにちは。   こんばんは。   こんにちは。   こんにちは。   こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。
3. こんにちは。   お年賀    こんにちは。   こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。   こんにちは。   こんばんは。   ありがとうございました    こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。
4. こんにちは。   追伸です。   こんばんは。   こんばんは。   こんにちは。   こんばんは。   こんにちは。   こんにちは。   こんばんは。   こんにちは。   こんばんは。   こんばんは。   こんにちは。   こんにちは    こんばんは。
5. こんばんは。   こんばんは。   いつも    こんばんは。   こんにちは。   こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。   こんばんは。   おしらせありがとうございます    こんにちは。   こんにちは。   こんにちは。   こんにちは。   こんばんは。

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こんばんは。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/08/11(Fri) No.11384

台風の影響で、9日、10日はゴ～と言う気味の悪い音と供に、もの凄い強風が吹き荒れました。恐怖でした。
今日は比較的落ち着いた風だったのでヤレヤレでした。

私は8日の夕方から微熱が出て、倦怠感で食欲は無く、おでこに冷えピタを貼り、保冷枕で頭を冷やし早めに寝ました。
9日の朝は平熱に下がり、普通に動けますが、夕方になると微熱が出て、前の日と同じ様に冷やして寝ました。
昨日も朝には平熱になっていました。
夕方に微熱が出てるようなら病院に行こうと思っていましたが、有難い事に微熱は出ませんでした。

微熱以外は無症状だったので、何だったんだろうかと考えましたが、暑気あたりだったのかな？
Heroさんもお気を付け下さいね。
涼しそうな画像を有難うございました。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/08/12(Sat) No.11385-1

夕方に微熱が続くのは気になりますが・・・・
暑さに負けたようですね。
微熱が出なくなれば大丈夫でしょう。

こんにちは。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/08/03(Thu) No.11382

暑いですねぇ～。午後からクーラーが活躍しています。
しかし今日は曇ったり晴れたりと…湿度も上がっています。
台風のせいでしょうか？

食欲は減退していますが、体重は変わりません(-_-;)
体調を崩さないようにお互いに気をつけましょうね！
涼しそうな「蓮の花」を有難うございました。

掲示板ではご不便をお掛けしていますが、お陰様で効果は上がっています＼(^o^)／
今暫くご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/08/03(Thu) No.11383-1

暑い日が続きますね。
まだ暫くは猛暑日になりそうですが・・・
今年は暑い日が多いような気がします。暑さに負けないように。

暑いですねぇ。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/07/29(Sat) No.11380

昨日は夕方から雷を伴う大夕立が来ました。
お陰で昨夜は涼しかったです。

連日の猛暑に外出は控えていますが、掃除機を掛けるのも身体が控えいます(^0_0^)アハハハ

今年の夏まつりは8月5日と6日ですが、今年はコロナ前に戻り本格的な取り組みになっているようです。
街中には行きませんが、6日の20時からの花火大会は、我が家のべランダから「打ち上げ花火」を楽しみにしています。

10年前は母を我が家で介護していたので、母と二人ベランダで蚊取り線香を炊きながら観ていたのを懐かしく思い出しました。
素敵な紫陽花を有難うございました。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/07/29(Sat) No.11381-1

今年は花火が見られそうですね。
当地も明日が花火大会ですが・・・
この暑さではエアコンの効いた家の中から見るしかないです。

こんにちは。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/07/26(Wed) No.11378

帰りました。
梅雨明け直後でもありお天気は上々でした。
久し振りに孫達に会えて楽しかったです。

昨夜は夕立が降り、こちらでは「夕立三日」と良い三日は続くと言われています。
今夕も雷を伴った大雨が降るかも知れません。

黄色いユリを有難うございました。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/07/26(Wed) No.11379-1

夕立があると涼しくなるでしょう。
こちらは体温超えの酷暑日です。
夕立があるといいですが・・・

こんばんは。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/07/20(Thu) No.11376

いつもお越し頂いて有難うございます。
今日、梅雨明け宣言がありました。ジメジメから解放されますが、厳しい暑さが待ってます。

明日から娘の所に行ってきます。
帰りましたらお邪魔させて頂きますので、それまで掲示板はお休みします。
再会しましたらまた宜しくお願い致します。
暑いですのでご自愛くださいませ。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/07/21(Fri) No.11377-1

梅雨が明けましたね。
これから猛暑が続きそうです。
暑さに注意です。

こんばんは。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/07/14(Fri) No.11374

Heroの所も何事もないようで安心しました。
日本の各地で災害に巻き込まれた方や、被害に遭われた方には本当にお気の毒です。
雨の降らないのも困りますが、降り過ぎはなお困ります。

コロナが蔓延しつつあると言われていますが、暑いからマスクを外している方が多いですね。
私達の体操教室でもエアコンを効かしてしていますが、熱中症になってはいけないのでマスクをしてもしなくても良いと言っています。

気候が定まらないので、お身体にはお気を付け下さいね。
涼しいそうな蓮の花を有難うございました。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/07/15(Sat) No.11375-1

コロナは急増しているようです。
第九波だと思いますね。
注意しないといけないです。マスクは外せないでしょう。

こんにちは。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/07/07(Fri) No.11372

七夕も子供達が成長すれば忘れています。
3時頃から雨が降り出しました。

今日は市役所で口腔ケア―の講義があり、体操仲間達と参加してきました。
「オーラルケア―」の大切さを学んできました。
私はインプラントの歯があるので、3か月ごとにメンテナンスに通っています。

ユリの群生を有難うございました。
掲示板ではご不便をお掛けしていますが、今暫くお願いします。
効果はありました。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/07/07(Fri) No.11373-1

蒸し暑いです。
七夕で天の川が見られるかと思ったのですが・・・
夜は雨のようです。雨の川

こんにちは。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/07/01(Sat) No.11370

元気のいいアジサイを有難うございました。
我が家のアジサイは終盤を迎えています。

只今家に中の湿度は８０％になっています。
毎日毎日雨ばかりで、腕を触ればべとべとしています。

来週一杯は雨で、再来週は梅雨明けでしょうね！
次はギラギラの暑い夏がやってきます。
ご自愛くださいね<(_ _)>

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/07/01(Sat) No.11371-1

雨ですね。大雨警報が出ていました。
雨が降れば大雨、晴れれば蒸し暑くて大変です。
梅雨明けまでには暑さに慣れないといけないですね。

こんにちは。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/06/22(Thu) No.11368

今日は雨です。ジメジメと湿度が高いです。
明後日の土曜日は、コロナワクチンの6回目に行ってきます。
副反応の無い事を願っていますが、少々怖いです。

膝はだいぶん良くなりましたが、太腿に筋肉をつけようと、you tubeを見ながら頑張っています。
ウォーキングは当分止めです。

綺麗に撮れているユリを有難うございました。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/06/22(Thu) No.11369-1

膝の周りの筋肉で膝を保護しないといけないでしょうね。
筋トレでしょう。
膝の周りを強化してください。

暑いですねぇ。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/06/19(Mon) No.11366

梅雨の中休みだと言っていましたが、暑いですねぇ～。
私はまだエアコンは使っていませんが、扇風機は朝からフル稼働しています。

午前中は傷んできたアジサイを切っていましたが、汗びっしょりになり、上から下まで洗濯しました。

花菖蒲でしょうか？有難うございました。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/06/19(Mon) No.11367-1

梅雨の中休みで真夏日になっています。
４日くらい真夏日が続いています。
梅雨に戻らないと３０度を下回らないです。

暑くなりましたね　　投稿者： aiko 投稿日：2023/06/15(Thu) No.11364

暑くなりましたね

毎日曇りと雨です
いつも覗いて下さりありがとうございます。

インスタをされているのでしょうか

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/06/15(Thu) No.11365-1

インスタグラムはやってないです。
アカウントはあるだけです。
見ることはありますが・・・・

ご迷惑をお掛けしています。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/06/10(Sat) No.11362

関東甲信地方も梅雨入りしたんですね。
台風3号も勢力が強いと言ってましたが、コースは太平洋側を通過するようです。
梅雨前線が活発で日曜日頃、東日本、西日本は大雨の注意報が出ていました。

暑かったり寒かったりと…未だに大布団で寝ています。
大きなユリを有難うございました。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/06/10(Sat) No.11363-1

梅雨らしくなりました。
気温も高く、湿度も高くなり蒸し暑いです。
梅雨明けまでは鬱陶しくなりますね。

こんばんは。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/06/02(Fri) No.11360

梅雨入りも早ければ、台風も早い！
雨や風を心配しましたが、何事もなくて良かったですが、他県では大水で、氾濫しないと良いのですが。心配です。
お持ち頂いたお花はポピーでしょうか？
有難うございました。

スパム対策ですが、毎回承認設定をしないといけないようです。
暫くはご迷惑をお掛けしますがすみません。
2名の常連さんですが、止めてしまうと寂しい気持ちになるので続けています。
これからも宜しくお願い致します。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/06/03(Sat) No.11361-1

警報が出ました。
大雨警報、洪水警報など昨夜遅く解除されました。
かなりの強い雨でした。今は雨もなく穏やかな朝です。

ご迷惑をお掛けします。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/05/27(Sat) No.11358

Heroさん、スパム対策で管理者の承認が要る様に設定してみました。
多分一度承認したら記事は表示してくれると思うのですが、初めてなので手探りです(^_^;)アセアセ
ご迷惑をお掛けして申し訳ございません

26日は膝に2回目のヒアルロン酸の注射に行ってきました。
痛みは少しずつ良くなってきています。
階段の上り下りも大丈夫です＼(^o^)／

ただ、夜中にふくらはぎが攣って死ぬかと思うほど痛いんです。
寝るのが怖い程！

先生に聞いたら、今の時季が悪いそうです。気圧の関係や、たくさん汗をかいてマグネシウム、カリウム、ナトリウムなどの過不足が原因だそうです。
それには、スポーツドリンクや麦茶（ミネラル入り）が良いそうです。
今日は大変勉強になりました。
私は手っ取り早く、内科の掛かり付け医から貰っているツムラの漢方「68」を今夜から飲んで寝ます。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/05/27(Sat) No.11359-1

スパム対策は面倒ですね。
この掲示板はスパム投稿があった時にその都度対策をしたことがありましたので今はゼロに近いです。
無駄なスパム投稿が減るといいですね。

お久しぶりです。　　投稿者： 水車小屋 投稿日：2023/05/21(Sun) No.11356

お返事が遅くなってすみませんでした。
チョット留守をしていたら掲示板を乗っ取られていました<`～´>
炬燵をまだ出したままなので、明日片付けます。
今夕、風呂上りに暑くて扇風機を出しました。
素敵な画像を有難うございました。

13日のウォーキング中に右ひざが痛くなり、しばらく様子を見ていましたが、耐えがたい痛さに18日整形外科に行ってきました。

レントゲンの結果、5年前の膝のレントゲンより更に悪くなっていて、ウォーキングはドクターストップがかかりました。
先生からウォーキングで膝に筋肉はつきません！と叱られました。

ヒアルロン酸の注射を続けて様子見です。
最悪の時は手術しかないそうです。

　　投稿者： Hero 投稿日：2023/05/21(Sun) No.11357-1

ウォーキングでは確かに膝の筋肉はつかないでしょうね。
私も時々痛みが出ましたので膝の周りの筋肉をつける運動をしています。
トレーニングチューブで筋トレをやっています。

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